Il momento più emozionante dell'anno per gravi giocatori di poker è appena sei settimane di distanza! Il World Series of Poker via con un 40.000 $ di buy-in, No Limit Hold'em evento il 28 maggio, seguita da due eventi (di solito) ogni giorno fino a quando il principale evento inizia il 3 luglio. In tutto, ci sono 57 eventi di questo anno. Ciascuno di questi tornei WSOP grueling è una maratona che si svolge nell'arco di tre giorni di solito, e questo va avanti per cinque settimane! In poche parole, per poter avere una possibilità di fare eseguire una profonda enorme campo in questi eventi e vincere un sacco di soldi con il pezzo più ambito del poker gioielli in esistenza, si deve essere pronti - molto preparato. Quindi, questo pezzo (e successive) si concentrerà sul solo che, per preparare il WSOP. Per questa prima rata, mi concentrerò su come la vostra mente e del corpo pronti per la grande sfida.

È necessario assicurarsi di avere abbondanza di riposo nei giorni fino al WSOP. E 'anche una buona idea per impostare il sonno calendario in modo da coincidere con i tempi sarà riproduzione. In altre parole, se si alloggia a Rio o vicino, cercare di andare a dormire e sono circa 3 svegliarsi in tempo per essere pronti per giocare entro mezzogiorno. That's right, un tipico giorno durerà da mezzogiorno alle 2-3 del mattino. Devi essere forte per tutto il tempo in modo condizione la tua mente e il corpo di essere sveglio, attenta e mirata nel corso di queste ore.

Mangiare sano e non più di mangiare. Provate a stare lontano dalla Turchia perché contiene L-triptofano e che vi farà sonnolenza e stanchezza. Portate con voi spuntini sani per mantenere l'energia (zucchero nel sangue) i livelli costanti. Inoltre, durante la pausa pranzo, assicurarsi di mangiare leggero, e ancora una volta evitare le bistecche e la Turchia in modo da non avere un post cena calate nel settore dell'energia.

Anche una quantità minima di stretching e l'esercizio è estremamente positivo durante il giorno. Assicuratevi anche di ossigenare tutto il giorno. Prendere enormi respiri profondi periodicamente e prassi che, come spesso possibile. Il tuo cervello e del corpo che la necessità di ossigeno supplementare. Essa vi aiuterà a rimanere forte.

Anche se questo può sembrare terribile, è super-importante per essere egoista! N. distrazioni. N. affari. N. famiglia. N. chiamate. Nessun indirizzo e-mail. Assolutamente no parti e minima socializzazione. Sei in guerra e non è questo il momento di essere lolly bavaglio. Puoi parte vostra pantaloni quando si diventa il World Champ e vincere 10 milioni di $!

Noi parliamo la prossima volta di più circa la messa a fuoco e duro lavoro a tavola. Fino ad allora, iniziare a programmare in particolare come si prenderà le misure atte a conseguire gli obiettivi di cui sopra. Prendersi cura e felice prepping.